整体道場　樹楽塾　身体研究ブログ

身体研究にご訪問いただきありがとうございます。このブログでは日々、野口整体や武術を学び、皆さんのためになる身体の変化の発見を共有、発信しています。

前回足首を調整していたのですが足首が柔らかくなるにつれて膝に痛みが出てきました。足首が固定化されていた分今まで動く必要が無かった所が動き出していきます。ただ、無理に動かすのではなく下がった膝を上げると自然に動くようになり痛みが無くなりま…