整体道場 樹楽塾 身体研究ブログ

身体研究にご訪問いただきありがとうございます。 このブログでは日々、野口整体や武術を学び、皆さんのためになる身体の変化の発見を共有、発信しています。

2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧

固いものを食べる

大人になるにつれて固いものを食べる機会がなくなってきました。 そのせいか、知覚過敏は前からだったのですが歯が痛むようになってきました。 初めは今さら虫歯なのかと思っていたのですが そういえば最近固いのを全く噛んでいないと思い大好きだったイカゲ…

力を覆す技術

何か武術の技を教えてほしいと言われ教えた。夫婦だったので夫に掛けて奥さんに教えてあげた。 夫の方は体格が良く中々奥さんの技が掛からない逆に夫のは少し違くても奥さんに掛かる女性が男性に掛けるにはやはり難しい 武術は力じゃないとはいっても力の強…

立場と癖と病

人間には癖があります。 緊張時に表れる癖や弛緩時に表れる癖 所謂病気は緊張したらしっぱなしもしくは弛緩して力がはいらないと起こります。簡単に言えば力が抜けなかったら腫れるし力が入らなかったら腐ります。 また、それとは人間社会には別に立場があり…

口から吐く呼吸の運動は不健康

スポーツでも武道でも瞬間的に口から吐く事によって力が外に強く伝わります。 ただ、スポーツ等には理にかなっていますが自然呼吸には反しています 動物は基本的に鼻で呼吸します。自律神経等の構造も鼻呼吸を中心にしているため口から瞬間的に吐く行為は交…

作られた欲求だろうと満たされれば快感

武器稽古をしていると物理的に肩が上がります。 整体的に右肩が上がるとお腹が空くと言いますがとてつもなく家系のラーメンが食べたくなりました。 もちろん整体的には良いことではないですがいざ、食べると満たされた欲求による幸福感が出てきました。 欲求…

汗は拭う

汗にはナトリウムを筆頭にミネラル分が沢山含まれています。 汗の役割は身体を気化熱で冷ますことですが加えてミネラル分には塩まくらのように冷やす性質があります。 水は気化すれば大気になりますがミネラル分は身体の表面に残ります。 つまり、汗をかいた…

エアコンの危険性

夏場の熱中症に焦点が当てられますが 冷えにも注意が必要です。 現代にエアコンは必要不可欠のものです。 事実として人間の体温調節機能は退化しています。 体毛が薄くなった人間は他の動物の毛皮を奪い火を使い水を使い電気を使い科学を使います温度調節に…