整体道場　樹楽塾　身体研究ブログ

身体研究にご訪問いただきありがとうございます。このブログでは日々、野口整体や武術を学び、皆さんのためになる身体の変化の発見を共有、発信しています。

セルフケア健康整体

スポーツでも武道でも瞬間的に口から吐く事によって力が外に強く伝わります。ただ、スポーツ等には理にかなっていますが自然呼吸には反しています動物は基本的に鼻で呼吸します。自律神経等の構造も鼻呼吸を中心にしているため口から瞬間的に吐く行為は交…