前回足首を調整していたのですが
足首が柔らかくなるにつれて膝に痛みが出てきました。
足首が固定化されていた分
今まで動く必要が無かった所が動き出していきます。
ただ、無理に動かすのではなく下がった膝を上げると自然に動くようになり痛みが無くなります。
捻挫など原因は様々ですが、固定化される逆のプロセスを辿ると解放されてきます。
改めて全体が繋がっていて良い悪い含め
人間はちょうど良いバランスで動いていたのだと実感しました。
そして、そのバランスをあえて崩す事によって身体に幅が生まれるのだと。
膝が動ききると次は股関節の異常が浮かびあがってきそうなので次は股関節になるのかと思います。
