2023-09-02 膝の亜脱臼 亜脱臼 セルフケア 姿勢 膝を曲げるとゴクゴク鳴る癖がありました。 以前小指に力が入らなかったブログを書いたのですが最近は力が入るようになった為浮かび上がってきたものです。 左右差があるので分かりやすいですが膝上の外側が弛緩し内側が硬直しています。 弛緩の中にジョリジョリした硬結があり硬結を行気していると弛緩が固くなっていきます。 弛緩が無くなり力が入るようになるとゴクゴクいう癖が無くなりました。次は股関節に来るのでしょうか。