整体道場　樹楽塾　身体研究ブログ

身体研究にご訪問いただきありがとうございます。このブログでは日々、野口整体や武術を学び、皆さんのためになる身体の変化の発見を共有、発信しています。

セルフケアヨガ健康身体操作

歯を磨く時に意識を切って磨いてみました。無意識に歯を磨くのに必要な所を磨くのかと思ってましたら長い時間磨いていても得意な所しか磨かなかったです。当たり前ですが、偏りがあり、得意な動きしかしなくなります。逆に制限を掛けた方が幅が広がります…