整体道場 樹楽塾 身体研究ブログ

身体研究にご訪問いただきありがとうございます。 このブログでは日々、野口整体や武術を学び、皆さんのためになる身体の変化の発見を共有、発信しています。

2023-09-06から1日間の記事一覧

地面を素足で歩く

先日、数キロを裸足(靴下)で路上を歩く機会がありました。 実際に歩いてみると靴では気づかない自分の癖が浮き彫りになります。 左足の踵でドンと地面に突き刺さる為に膝にかけて歩く度に強い衝撃が走ります。 いくら靴でもこの衝撃を歩く度に受けてたら膝を…