最近スマホの普及で目の疲れや視力低下が取り上げられます。
一般的な知識だと目の疲れとは液晶の光が原因とされています。
もちろん原因の一つではあります。
それだけではないです。
一昔前だと本を読むことや勉強のしすぎで視力が落ちると言われていました。
その時はまばたきをしない
目の乾きが原因だと言われていました。
様々な原因が複雑に絡まっていますが
一番重要なことは目の疲れや視力低下の原因が視点の固定化であるということです。
近代化するにつれて遠くを観る必要がない
もしくは、近くの情報だけで手一杯だと言うことです。
そして、スマホや本などはそれらの典型であります。
もちろんスマホや本は素晴らしいです。
ただ、上手な付き合いかたが必要でもあります。
意識的に眼球を色んな方向に動かすだけでどれだけ目が疲れていたか実感出来るとおもいます。
