中心の力

新しいことを始めると外側に力が入ります。

最近、他の武術を初めました。

初めての動きをやると
一見上手く真似てるように見えても
身体の中では動きが定まりません。

定まらない動きでバランスを崩さないように
外側の筋肉を使います。

回数を重ねるにつけ
試行錯誤を繰り返しながら
外見だけでなく中の動きも定まるようになります。

そして身体の中の動きが定まった時に外側の力が抜け、身体の中心に力が集まります。