気持ち良いと感じるのはわりと一瞬です。
お風呂などにおきましても「気持ち良い」が惰性になってしまったら身体は鈍ります。
ですので、お風呂で本を読んだりするのは薦められません。
ただ、惰性の中に気持ち良いが含まれているので注意が必要です。
少し熱めのお風呂に入り
身体が暖まり、緩みます。
呼吸が深くなり
頭頂までじわじわ気持ち良さが来たら
お風呂を出ます。
時間にして5～10分もかからないはずです。
お湯はもったいないですが捨てます。
捨てる事が出来るのも腰の力です。
快感を惰性にしない。
身体を敏感に保つ秘訣です。
