昨日久々に地域のスポーツセンターにあるプールで泳いで来ました。
普段から身体は動かしているつもりが、水の中だと全然違います。
大きく身体を動かさないと泳いでも前に進みません。
小学校の時に水泳を習っていたときはタイムを競わなければ永遠と泳げていたのに
今はクロールやバタフライだと25mで息があがってしまいます。
クロールもゆっくり大きく泳ごうと思っても足がすぐ疲れ、骨盤や腰から動かしていたものが疲れると膝からしただけが動くようになってしまいます。
人の身体はサボるように出来ているんだと思いました。
疲れると得意な楽な動きしか出来なくなる。
まだまだ身体の弾力が足りませんね。
