先日の身体訓練は重いものの持ち方歩き方をお伝えさせて頂きました。 重いものの持ち方はメディシンボールを使い また、小さい割に重いので使った事がない方ですとびっくりします。 野口整体の相手の感性を利用して小さい力を大きく感じさせる技術があります…
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