私たちの身体訓練の教室では整理体操で四股や舟漕ぎ運動などの運動を行います。 これらは大陸的なウエイトトレーニング等との対比で持ち上げられたり 足を高くあげるのは不浄だとか神話的な精神性で論じられたり または、三半規管を鍛えるとか細かい身体の使…
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