先日久々にサウナに入ってきました。 暑いサウナで身体を弛め、全身を弛緩させると特に日頃緊張しているところに多く汗をかきます。逆に日頃汗が良く出る所には汗があまり出ません。 そして醍醐味の水風呂身体が一気に引き締まります。入った瞬間は冷たいで…
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