野口整体・身体操作研究ブログ

野口整体・身体操作研究ブログにご訪問いただきありがとうございます。 このブログでは日々、野口整体や武術を学び、皆さんのためになる身体の変化の発見を共有、発信しています。

自然な姿勢とは?

世間一般では悪い所を治す事が常識だと思います。


ですが、人の身体に正解は無いです。

良いも悪いも無いのです。


姿勢が猫背だろうがO脚だろうが別に関係が無いです。


影響が一番大きいのは重力のある所で生きてるということです。


重力に対してより自然な形になるのが正解と言えます。


だからといってそれだけでは無いです。

重力だけだったら立姿を地面に垂直にするのが正解ですが、それだけだと植物と同じです。


動物は運動します。

(植物も運動しますが)


ただ、歩くだけでも姿勢は変わります。

それゆえ、人間の活動はもっと複雑になります。


現代の人間の活動に必要不可欠なスマホを使うなということは自然の摂理に反しています。


問題は無意識な固定化です。

例えば、普通に歩いてるつもりがスマホを見ているのが固定化されてしまってることです。


それもある意味人間が楽をする自然の摂理といえば自然の摂理ですが


ただ生きている事にもなりかねません。


固定することを少なくして

柔軟性と弾力を持って生きていきたいですね。