姿勢を正すのに胸を張る
背筋を伸ばす等色々とありますが
何が正解なのでしょうか？
実は誰にでも共通して言えることは一つだけです。
それは頭上から吊られている感覚を持つということです。
これについては色々と言われていると思いますが
何故これだけで良いのでしょうか？
地球上にいる自分たちにとって
誰にでも共通している敵
敵は重力だけ
重力は地球に対して垂直に掛かります。
ですので、誰に対しても言えることは
その垂直の力への反作用だけなのです。
あえてもう一つ言うなら
それ以外の力を出来るだけ抜くということです。
自然な形に近づける為です。
姿勢の正解は今言ったことですが
正解だけを求めるなら樹木と同じになります。
偏るから動物であり、人間です。
例えば映画を観たり
何か観るならの前傾しめり込むように観て
自分が感情移入することによって楽しみます。
また、美味しいものを食べるとき
美味しいと言いながら首を傾げたり
そして会話するときも横を向いたり
偏り運動があるからこそ人間らしさが現れてきます。
合理を求めたら樹木、鉱物などの自然になるしかないです。
唯一悪いのが姿勢の固定化です。
ストレートネックみたいなのが問題になるのは
仕事や勉強が長時間のめり込む姿勢になるからです。
だから、現代病でもあります。
やはり、現代人に必要なのは運動ってことにもなります。
あまり正しい姿勢に固執しすぎず
色々なことをやることが
人間らしい弾力のある姿勢になりますね。
