日頃から欲求のズレがすべての不調の原因になると言っています。
私自身も例外ではないです。
現代に生きていると
人との関わりで食べ過ぎや睡眠の問題は仕方がないとしても趣味にまで欲求のズレが出てきます。
身体を動かすのが趣味なのですが
欲求以上に身体を動かして壊してしまいます。
(壊れることでバランスをとるとも)
気温が下がり、湿度が下がると活動欲求自体は少なくなってきます。
その少なくなった欲求に対し
「まだ若いから動けるはずだ」とか
「いつまでに出来るようにならないと」とか
「通い続けないと資格が取れない」など
頭で身体を動かす理由を作ってしまい欲求とのズレが怪我を生んでしまいます。
季節が軽視されている現代では問題にされないですが、環境の影響というものは思っている以上に大きいです。
しかしながら、現代社会で生きていると
特に人を教える立場になってくると自分の欲求だけで動くのは不可能になっていきます。
だからこそ季節にあった動き
夏は大きく激しく
冬は小さくゆっくりなどの変化が必要になります。
逆にいえばプロフェッショナルになると季節を無視してでも一定のパフォーマンスが必要になります。
そのための無意識に身体が動く訓練が必要になります。
