私たちはもったいない信仰があります。 ご飯は残さず食べなさいとか色々あると思います。確かに、現代の利益を求めた資本主義の過剰生産過剰消費は問題です。 ですが、問題なのは消費ではなく生産の方です。 これらの仕組みは前回の「快の惰性」を引き起こし…

雨で気分が上がらない時があると思います。 私も外でスポーツするような人間だったので、天候に気分が左右されるのも多々ありました。 一般的に天候と気分は相関関係が無いと言われていると思います。相関関係があるのは気圧と頭痛くらいかと思います。 ただ…

気持ち良いと感じるのはわりと一瞬です。 お風呂などにおきましても「気持ち良い」が惰性になってしまったら身体は鈍ります。 ですので、お風呂で本を読んだりするのは薦められません。 ただ、惰性の中に気持ち良いが含まれているので注意が必要です。 少し…

寝てる時はリラックス状態と言われています。 本当にリラックス出来ていますか？ 睡眠の質を気にする方も多いと思います。 科学だと脳波を測定して判定します。ですけど、そんな機会あるものでもないし測定されてると思うだけで緊張します。 リラックス出来…

遡ればいつまでも遡れますが動物は進化します。 人間も毛皮がなくなり、尻尾が無くなり、二足歩行になりました。進化と同時に退化します。 動物にとって楽に生きる事が何より重要なのです。 色んな人が昔な人と比べ今の人は力が無いとか軟弱と言いますが科学…

冬場は寒の水という言葉があるように水を飲む必要があります。 春になっても水はとても重要になってきます。毎日の乾燥に加え、花粉で鼻水や涙で身体の中の水分が無くなります。 また、動きが活発になるということは呼吸量も増えますので身体の中の水分はな…

昨日久々に地域のスポーツセンターにあるプールで泳いで来ました。 普段から身体は動かしているつもりが、水の中だと全然違います。 大きく身体を動かさないと泳いでも前に進みません。 小学校の時に水泳を習っていたときはタイムを競わなければ永遠と泳げて…

昨日の下痢に関連して、便を観察してますと冬場細かった便が暖かくなるにつれて太くなっていきます。 身体が緩んでくる証拠です。 でも、便意が無いのになかなか出ないときもあります。今は自然と出てくるまで待ってますが前は踏ん張って出そうとしてました…

春は弛む季節弛む過程において、過敏、排出も盛んに行われていきます。 花粉症も過敏、排出の一種です。 花粉症はもちろん花粉によるアレルギー反応なのは間違いないです。 ともに、冬場の余分なエネルギーを排出するための排出活動でもあります。 本来冬は…

今日はとても暖かいですね。 冬場の緊張した身体が弛んできます。 生き物は開放的になります。 エネルギーが高まる季節です。 人も同じです。 春に何か新しいことを始めようとする人が増えてきます。 道場でも新規の人が増えるのがこの時期です。 会社勤めな…